Недостаток кальция у детей: признаки, действия
Кальций – один из важнейших микроэлементов нашего организма, который непосредственно участвует в «строительстве» костей и зубов человека. Помимо строительной функции, он обеспечивает хорошее самочувствие, участвует в обмене веществ и свертываемости крови, синтезе гормонов и прочих процессах в нашем теле.
Больше всего дефициту кальция подвержены беременные женщины и дети
Во время беременности и кормления грудью женский организм отдает значительное количество кальция малышу, поэтому будущей маме так важно кушать в достаточном количестве продукты, содержащие кальций. Если этого не делать, то